Homemory – épisode 2 : Une mémoire de poisson rouge ?

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29 avril 2020

Homemory – épisode 2 : Une mémoire de poisson rouge ?

29 Avr 2020

Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire… et celle de vos enfants !
Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons.

Pour remettre du jeu et du plaisir dans ces moments parfois compliqués, nous vous donnons nos meilleurs conseils et astuces. Vous nous remercierez plus tard ?.

Prenez soin de vous et continuez à chouchouter vos neurones depuis chez vous ! ??

Nous sommes tous des poissons rouges

Vous avez sûrement déjà vécu cette situation avec votre enfant, vous savez… Quand vous lui expliquez une règle ou lorsqu’il lit son cours et que, 2 minutes plus tard il est incapable de répondre aux questions que vous lui posez sur ce fameux cours !! Grrrrrr…

Mais, entre nous, est ce que ça nous arrive pas à nous aussi ? Si si, imaginez : vous êtes tranquillement dans votre canapé. Et là, vous vous levez pour aller dans la cuisine afin de prendre quelque chose. Et, justement, quand vous arrivez dans la cuisine… Impossible de se souvenir de ce que vous étiez venu chercher !

Ou, même chose avec une liste de courses. Vous avez 10 produits à acheter. Et là, en rentrant à la maison… « Mince ! J’ai encore oublié la farine !« .

Vous voyez de quoi je parle, n’est-ce pas… Donc, votre enfant, vous et même moi, nous sommes tous des poissons rouges !

Alors aujourd’hui, je vous propose un peu de théorie sur les différents types de mémoire et de la pratique avec un test à faire chez vous, pourquoi pas en famille ?! Rassurez-vous, il ne nécessite aucune méthode particulière. ?

« Bonjour c’est Sébastien Martinez, formateur et champion de France de mémoire.

Aujourd’hui voyons pourquoi votre enfant (et même nous tous) est un poisson rouge !
Vous savez, quand vous lui expliquez une règle ou lorsqu’il lit son cours et que, 2 minutes plus tard, il est incapable de répondre aux questions que vous lui posez.
C’est quand même énervant !

Mais, entre nous, est-ce que ça ne nous arrive pas à nous aussi ?

Vous êtes tranquillement dans votre canapé. Et là, vous vous levez pour aller dans la cuisine afin de prendre quelque chose. Et, justement, quand vous arrivez dans la cuisine… Impossible de se souvenir de ce que vous étiez venu chercher !
Ou, même chose avec une liste de courses. Vous avez 10 produits à acheter. Et là, en rentrant à la maison… « Mince ! J’ai encore oublié la farine !« .

Si ça vous arrive à vous aussi, c’est normal. Nous allons faire un test après, mais d’abord un peu de théorie. On peut schématiser le processus de mémorisation : c’est comme 3 pièces consécutives. La mémoire à court terme. La mémoire à long terme et la mémoire à très long terme. Et pour changer de pièce, vous avez besoin de clés.

La première c’est l’attention, la seconde c’est l’association et la troisième la répétition.

Focalisons-nous sur cette première pièce. Si vous êtes attentif, vous ne pouvez stocker dans ce lieu que 7 éléments pendant 18 secondes.

Maintenant, faisons un test avec une liste de 10 mots et je vais vous demander de n’utiliser aucune méthode de mémorisation, soyez juste concentré.

-> Taureau, talon, panneau… (voir la liste complète dans la vidéo).

Allez-y, vérifiez votre score et testez aussi les membres de votre famille ! J’ai hâte de lire dans les commentaires vos scores respectifs.

Nous verrons demain comment vous pouvez aidez vos enfants à faire passer les informations du court terme au long terme. »

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Sébastien Martinez

Champion de France de mémoire, formateur en mémorisation, auteur et conférencier

Depuis 2014, je participe aux championnats de France et du monde de mémorisation. Je suis devenu le 1er champion de France en 2015 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018. Aujourd’hui, ma mission est de mettre au service du plus grand nombre toutes ces stratégies pour vous ouvrir un champ des possibles que vous n’oseriez même pas imaginer ! Vous pouvez donc retrouver sur ce site toutes mes formations aux techniques de mémorisation (à distance ou en présentiel), les livres que j’ai écrit et toutes nos références professionnelles.

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