Le blog de la mémoire et des apprentissages

 

 

 

Comment retenir le nom des gens que vous rencontrez ?

Dans le monde du travail comme ailleurs, la mémoire des noms et des visages est un réel atout. Quoi de plus gênant que de se trouver face à un visage familier dont on ne se souvient plus du nom ? Tout le monde a un jour vécu cette scène affreuse en oubliant le...

Comment apprendre par cœur 280 mots d’italien ? Partie 1/2

Vous avez des difficultés pour apprendre et parler les langues étrangères ? Lancez-vous ce défi : comme moi, apprenez par cœur 280 mots (d’italiens ?) d’ici 30 jours !Pour cela il vous faut 15 minutes par jour pendant 1 mois et en contrepartie vous aurez la classe cet...

7 conseils et astuces mnémotechniques pour réviser le bac

Le stress s'attaque directement à notre mémoire à long terme et entrave notre capacité de mémorisation. Apprenez à gérer votre stress...Conseil n° 1 : Soyez attentif !Écouter en classe représente 50% du parcours de mémorisation. Ça vaut le coup de créer une véritable...

Outils pour travailler votre mémoire

Les livres écrits par Sébastien Martinez Nos livres préférés pour travailler votre mémoire Nos outils pour travailler votre mémoire Le livre qui m'a fait changer : "Une tête bien faite" de Tony Buzan

Améliorer sa mémoire au travail

COMMENT REMÉDIER AUX TROUBLES DE LA MÉMOIRE AU TRAVAIL ?       Il n’est pas rare, que submergé par les appels téléphoniques au bureau, ou par la multitude de dossiers à gérer, vous oubliez le nom de la personne d’un autre service à qui vous devez...

6 bonnes raisons d’adopter le Mind Mapping

Mais en quoi le Mind Mapping apporte-t-il quelque chose de différent par rapport aux approches linéaires ? Petite enquête au cœur de notre cerveau pour analyser les raisons d’un tel succès. Atout n°1 : le Mind Mapping fait travailler les deux parties de notre cerveau...

On a testé pour vous : Les logiciels de Mind Mapping gratuits

Continuons notre série d'articles sur le Mind Mapping avec le test maison des plus grands logiciels de cartographie mentale gratuits Wisemapping / Framindmap Langue : Français / Anglais Simplicité d’utilisation : ★★★★★ Très facile à prendre en main. Un petit conseil :...

Se motiver pour travailler

Comment se rappeler des pays limitrophes de la France ? Rien de plus simple. Mémorisez juste l’impératif : "Aime Isabela" et déroulez la pelote de laine...CULTURE Se rappeler des 7 nains de Blanche-Neige En général, si vous êtes normalement constitué, il vous en...

Devenir plus efficace dans son travail grâce à la mémoire       Pour faire preuve d’une plus grande efficacité au travail et améliorer votre productivité, plusieurs choses peuvent être mises en place : adopter un meilleur rythme de vie afin de gagner en...

Améliorer sa concentration au bureau

Améliorer sa concentration au bureau       Une bonne concentration pour une meilleure mémoire ? La concentration et l’attention sont deux choses distinctes. Être concentré signifie être focalisé sur une chose en particulier, excluant toutes les autres....

Les meilleurs livres pour travailler sa mémoire

Les livres écrits par Sébastien Martinez Nos livres préférés pour travailler votre mémoire Nos outils pour travailler votre mémoire Le livre qui m'a fait changer : "Une tête bien faite" de Tony Buzan

Comment mémoriser un maximum de vocabulaire en anglais ?

On a parfois beau faire des fiches de vocabulaire de toutes les couleurs, créer un dictionnaire des mots à retenir ou lire régulièrement des livres et articles d’auteurs anglophones, rien n’y fait : il nous est impossible de retenir davantage de vocabulaire en...

Améliorer sa mémoire des noms, prénoms dans les réseaux pros

Améliorer sa mémoire des noms, prénoms dans les réseaux pros       Vous doutez peut-être de la réelle utilité à se rappeler du nom des personnes que vous croisez dans votre vie professionnelle ? Pourtant, il s’agit définitivement d’un avantage pour vous...

9 trucs et astuces pour construire un Mind map efficace

Tout le monde n’a pas les talents d’un facilitateur graphique, c’est pourquoi il existe des astuces simples pour réussir rapidement son Mind Mapping sans pression ! Avant toute chose : faites-vous confiance et écoutez-vous ! Une carte mentale est quelque chose de...

Replay de l’émission « Tout le monde joue » avec Sébastien Martinez

Hier soir, j'ai eu l'honneur de participer à l'émission dédiée à la mémoire "Tout le monde joue" sur France 2, présentée par Nagui et Michel Cymes. Vous avez ratez l'émission ou vous voulez la revoir ?Cette émission était dédiée à la mémoire, vous comprenez pourquoi...

Apprendre rapidement une langue étrangère

Vous admirez les polyglottes qui peuvent mémoriser des quantités impressionnantes de langues, mais vous êtes persuadés d’en être incapable. Fatigue, manque de motivation, difficulté des termes, vous avez le sentiment que votre cerveau est souvent trop vite saturé… Ne...

Pourquoi et comment apprendre le solfège pour devenir musicien ?

Au cours de mes conférences et de mes stages, j’ai souvent l’occasion de rencontrer des musiciens. Lors de nos échanges, les mêmes questions reviennent souvent. Comment apprendre le solfège ? Est-ce que ma mémoire peut m’aider à progresser dans l’exercice de mon...

Comment retenir des milliers de chiffres avec le « Major system » ?

Quels sont les secrets des athlètes de la mémoire pour se souvenir, sans difficulté et rapidement, des chiffres ? Date, numéro de téléphone, code secret, code d’immeuble, numéro de carte bancaire… Apprendre des chiffres est pour la plupart d’entre nous un casse-tête...

Les bienfaits de la musique sur la mémoire

Les effets de la musique sur le moral sont bien connus, mais on sait moins qu'elle est bienfaisante pour le cerveau, même dans le cas de maladies neurologiques. Cet article est un article invité pour le ARPEGES ARMAND MEYER PIANOS et n’est pas un contenu écrit par...

Retour sur les Championnats de France de Mémoire 2017

Les 11 et 12 mars 2017, Sébastien Martinez a participé aux championnats de France 2017. Il progresse toujours et nous raconte son expérience. Entraînement oblige, je suis resté concentré sur mes objectifs depuis plusieurs semaines : les championnats de France de...

Aujourd’hui on vous dit tout sur les tests de mémoire !

Ils prolifèrent partout sur Internet : tests de QI, tests psychotechniques, tests memory, tests des chiffres... Mais que valent vraiment tous ces tests de mémoire ? Sont-ils utiles ? Permettent-ils une progression ?Vous avez sûrement déjà essayé un test de mémoire en...

La Méthode Martinez allie techniques de mémorisation et stratégies d'efficacité.

Chaque trimestre notre équipe vous présente un outil redoutable !

La formule illimitée

Un programme d’accompagnement sur une année scolaire complète pour réussir son année et ses concours.
A découvrir absolument !

Le stage « Réussir sa PACES »

5 jours de stage dédiés aux étudiants préparant la première année commune aux études de la santé (PACES).

Booster sa mémoire Niveau 2

Une formation de perfectionnement dans la continuité de la formation «Booster sa mémoire – Niveau 1».

Envie de chouchouter vos neurones ?

Vous avez bien raison !

Chaque mois notre équipe vous propose des  conseils et des astuces mémorisation !

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