L’Actualité à ne pas manquer, ou ne pas oublier
Le blog de la mémoire et
des apprentissages
Challenge Rubik’s Cube !
Je me suis amusé à faire un Rubik’s cube 3×3. L’objectif final était de pouvoir transmettre cette compétence à mon fils Léon de 6 ans ! Dans cet article, je vous partage ce que j’ai découvert et mis en pratique grâce cet exercice de mémorisation.
Techniques de mémorisation pour les enfants
À quel âge peut-on commencer à utiliser les techniques de mémorisation et par quoi commencer ?
Lecture rapide, mythe ou réalité ?
La lecture rapide, est-ce que ça marche ? Dans cet article, nous passons en revue quelques méthodes validées (ou pas) scientifiquement.
Apprendre facilement du vocabulaire
Comment connecter rapidement et efficacement des informations entre elles (vocabulaire, définitions ou paires d’information) grâce à la méthode des associations.
le pouvoir des exemples concrets pour mémoriser des notions abstraites
Les exemples concrets font partie des 6 grandes stratégies d’apprentissage qui sont prouvées scientifiquement. Ils permettent de mieux retenir sur le long terme et améliorent également la compréhension.
MEMO Talks #3 : ne plus oublier avec les révisions espacées
Une des méthodes de mémorisation la plus efficace pour ne plus oublier, est la révision espacée. Nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous expliquent l’importance d’étaler ses révisions dans le temps.
MEMO Talks #2 : l’entraînement par récupération
Pourquoi s’entraîner à restituer l’information (plutôt qu’à la relire ou à la revoir) est la méthode la plus efficace pour apprendre !
Nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous expliquent les avantages de l’entraînement par récupération.
MEMO Talks #1 : la puissance des images mentales
Découvrez notre nouvelle série de vidéos où nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous disent tout sur les images mentales !
3 axes sont abordées pendant cette discussion : le point de vue scientifique, le point de vue des athlètes de la mémoire et la mise en pratique avec des exemples d’apprentissage.
La taille des images est-elle importante pour notre mémoire visuelle ?
Jusqu’à présent, les chercheurs ont supposé qu’il n’y avait aucun lien entre la taille d’une image et sa mémorisation. Une étude récente vient de démontrer que la mémoire visuelle des images est affectée par la taille de l’image sur la rétine.
Les facteurs ayant des effets positifs/néfastes sur nos capacités d’apprentissage
Avoir une bonne mémoire est conditionné par l’âge, l’alimentation ou la génétique, mais aussi par divers facteurs environnementaux. Quels sont les facteurs ayant des effets positifs ou néfastes sur nos capacités d’apprentissage ?
Les 4 piliers de l’apprentissage
Quelles sont les clés pour un apprentissage efficace ? Pour les neurosciences, il existe 4 piliers que sont l’attention, l’engagement actif, le retour d’information et la consolidation.
En quoi consiste un championnat de mémoire ?
Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble un championnat de mémoire ? Dans cet article, on vous parle des types d’épreuves et de la routine d’entraînement de nos athlètes de la mémoire.
Sébastien Martinez
Champion de France de mémoire, formateur en mémorisation, auteur et conférencier
Depuis 2014, je participe aux championnats de France et du monde de mémorisation. Je suis devenu le 1er champion de France en 2015 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018. Aujourd’hui, ma mission est de mettre au service du plus grand nombre toutes ces stratégies pour vous ouvrir un champ des possibles que vous n’oseriez même pas imaginer ! Vous pouvez donc retrouver sur ce site toutes mes formations aux techniques de mémorisation (à distance ou en présentiel), les livres que j’ai écrit et toutes nos références professionnelles.
La Méthode Martinez allie techniques de mémorisation et stratégies d'efficacité
Découvrez la méthode des cartes mentales
Les formations e-learning
Apprendre les capitales et les pays d'Afrique
10 jours de défi / 54 pays / 10 minutes par jour. Pour s'entraîner, pour réviser sa géo, pour briller en société ou juste pour le fun !
Les fondamentaux de la "Méthode martinez"
Découvrez notre formation phare à distance : les fondamentaux de la méthode présentés par Sébastien Martinez et Agnès Burgers.
Faire des fiches efficaces
10 jours / 30 minutes par jour pour devenir un ninja de la fiche ! Maîtrisez la méthode du Mind Mapping et gagnez en efficacité pour atteindre vos objectifs.
Protocole et feuille de route
Accédez à notre guide ultime pour des révisions efficaces et organisées ! Vous allez enfin savoir comment et quand apprendre pour ne plus oublier vos cours.
Envie de chouchouter vos neurones ?
Vous avez bien raison !
Chaque mois notre équipe vous propose des conseils et des astuces mémorisation !
Nos formations à distance
Classe virtuelle
Booster sa mémoire
La formation complète pour tous les étudiants dès le collège, les personnes en reconversion professionnelle ou toute personne ayant besoin d'acquérir des techniques de mémorisation et une méthode de travail efficaces.
Cette formation est disponible à distance, en direct, avec un de nos formateurs expert en mémorisation.
Classe virtuelle
Terminale Santé
En PASS ou L.AS, la sélection de fin de cycle portera sur votre capacité à apprendre rapidement de grandes quantités d’informations. Préparez-vous dès le lycée en boostant votre méthode de travail et votre mémoire !
E-learning
Débuter avec la Méthode Martinez
Notre formation 100% en ligne. Accessible où vous voulez, quand vous voulez ! Cette formation abordera des sujets variés comme faire des fiches efficaces, apprendre à rester motivé sur la durée, les méthodes qui marchent pour mémoriser sur le long terme et planifier son travail comme un pro pour ne plus subir ses révisions.