Sébastien martinez
champion de france de mémoire

Et si vous appreniez à apprendre

Un trou de mémoire de temps en temps, des difficultés à apprendre par coeur, l’incapacité de se rappeler des visages…

Parfois, notre esprit nous joue des tours. Et parce qu’il arrive que l’on perde le goût d’apprendre, nous n’avons plus l’envie de faire des efforts pour travailler sa mémoire. Or, améliorer ses capacités est à la portée de tous. Et en plus, c’est amusant.

Alors, si on se mettait à apprendre à apprendre ?

Pourquoi améliorer sa mémoire

En quoi le fait d’augmenter sa mémoire peut vous intéresser ? A mon sens, peu importe l’âge que vous avez, stimuler votre esprit ne peut que vous être bénéfique. Les enfants l’ont bien compris ; ils sont de véritables éponges et engrangent avec le sourire de multiples informations.

Voici des questions auxquelles je serai ravi de répondre :

• Comment améliorer sa mémoire et comment apprendre à mémoriser ?
• Comment bien mémoriser : un cours, un texte de théâtre, les paroles d’une chanson… ?
• – Comment mieux mémoriser ?
• Comment booster sa mémoire, par exemple avant de passer
  un examen ou un concours, ou dans le cadre professionnel ?
• – Comment stimuler la mémoire de ses enfants pour les aider à l’école ?
• – Comment travailler sa mémoire pour ne pas oublier des événements, des dates, des prénoms… ?
• – Comment faire travailler sa mémoire ?

Un entraînement régulier est indispensable pour approfondir ses aptitudes.

Comment développer sa mémoire ?

Pour stimuler sa mémoire, il existe de nombreux moyens que je vous propose d’explorer ensemble.

Les jeux sont une excellente façon d’apprendre de nouvelles choses et de retenir ce que l’on pensait avoir oublié. Grâce à des exercices de mémorisation et des vidéos explicatives, nous allons apprendre avec plaisir.

Je partage aussi avec vous les méthodes de mémorisation que j’ai eu la chance d’étudier et de développer. Vous connaissez sans doute déjà certaines astuces mnémotechniques.

Je vous montrerai d’autres techniques de mémorisation, tout aussi simples à mettre en place.

Comment entrainer sa mémoire ?

Apprendre est une chose ; l’entraînement de la mémoire en est une autre. Faire travailler sa mémoire est sans doute la meilleure solution pour ne pas perdre la main.

Comme un sportif, il faut entrainer sa mémoire, la muscler pour qu’elle reste en forme. Je vous propose des moyens pour exercer sa mémoire, pour faire en sorte que votre esprit garde une longueur d’avance. Les techniques d’ancrage de l’information et des exercices d’entraînement de la mémoire vous mettront sur la voie.

Je vous prodigue des conseils et des astuces qui participent à entretenir sa mémoire.

Progressez à votre rythme, avec plaisir et sans aucune pression, et maîtrisez ce formidable outil qu’est la mémoire.