La Méthode Martinez
Les stratégies d’apprentissage pour oser mener la vie dont vous rêvez.
Gagnez du temps
Reprenez le contrôle afin d’avoir plus de temps libre et vous recentrer sur ce qui compte vraiment !
Prenez confiance en vous
Réduisez considérablement votre stress en prenant conscience de tout votre potentiel !
Facilitez-vous la vie
Adoptez les stratégies qui ont déjà fait leurs preuves auprès de milliers d’autres personnes !
Une méthode créée par Sébastien Martinez
Sébastien est champion de France de mémoire 2015 et vice champion du monde aux côtés de l’équipe de France en 2018. Ingénieur de formation, il a très vite créé sa propre méthode pour apprendre, basée sur les stratégies mnémotechniques les plus connues.
Cette méthode a littéralement changé sa vie et depuis, il n’a de cesse de porter haut et fort au travers de ses actions la mission de La Méthode Martinez :
« Révéler et libérer votre potentiel pour vous permettre de l’expérimenter pleinement, afin de choisir et de réussir vos objectifs. »
Écoles, prépas et universités d’entreprise… Elles nous ont fait confiance !
NOS FORMATIONS à distance
Classe virtuelle
Booster sa mémoire
La formation complète pour tous les étudiants dès le collège, les personnes en reconversion professionnelle ou toute personne ayant besoin d'acquérir des techniques de mémorisation et une méthode de travail efficaces.
Classe virtuelle
Terminale Santé
En PASS ou L.AS, la sélection de fin de cycle portera sur votre capacité à apprendre rapidement de grandes quantités d’informations.
Préparez-vous dès le lycée en boostant votre méthode de travail et votre mémoire !
E-learning
Débuter avec la Méthode Martinez
Notre formation 100% en ligne. Accessible où vous voulez, quand vous voulez ! Cette formation abordera des sujets variés comme faire des fiches efficaces, apprendre à rester motivé sur la durée, les méthodes qui marchent pour mémoriser sur le long terme et planifier son travail comme un pro pour ne plus subir ses révisions.
classe virtuelle et e-learning,
quelle différence ?
Classe virtuelle
Cours à distance en direct
La classe virtuelle suit le même principe qu’une classe de cours normale "en présence" à l’exception près qu’elle se déroule à distance via un logiciel de visioconférence (pour nous, Zoom). Vous allez suivre une formation en direct avec d’autres élèves et un de nos formateurs à une heure et une date précises (avec un accès au replay de chaque session)
E-learning
Apprendre où et quand vous voulez
Le e-learning vous permet de suivre un cours en ligne à tout moment depuis votre ordinateur. Les cours ne sont pas en direct, vous aurez donc accès à tous les modules sur notre école en ligne après vous y être inscrit. Ces cours prendront la forme de vidéos visionnables à l’infini et ils seront accompagnés d’exercices et de corrections détaillées.
Témoignages
« J’ai retenu un livre de pratiquement 600 pages grâce au Mind Mapping en seulement 3 semaines. »
« Si j’avais fait ça en seconde, ça m’aurait fait gagné un temps fou ! Je le recommande à tout le monde. »
« D’avoir retenu les étymologies aussi facilement, en 1h et demi, ça m’a fait gagné énormément de temps. »
« C’est dommage que je ne l’ai pas fait en étant primante car j’aurai vraiment gagné du temps. »
« Ça m’a beaucoup servi pour faire mes fiches de cours. »
« On se rend compte que c’est hyper facile de retenir les choses […] Ça se retient facilement si on l’a appris de la bonne manière. »
La team formation
Sébastien
Fondateur & Ingénieur
Champion de France de mémoire en 2015 et vice champion du monde aux côtés de l’équipe de France en 2018, Sébastien est le créateur de la méthode. Il est également auteur de plusieurs best sellers sur les techniques de mémorisation et conférencier à l’international.
Agnès
Ingénieure & Maître de conférences
Formatrice en techniques de mémorisation, Agnès est responsable du développement des projets de recherche au sein de l’équipe. Ingénieure en charge des programmes de formation, elle est également Maître de conférences et Docteur en mécanique et génie civil.
Nicolas
Ingénieur pédagogique
Ingénieur diplômé de l’Ecole des Mines d’Ales, Nicolas est formateur professionnel depuis 2011. Il intervient en parallèle comme formateur concepteur conduite nucléaire chez EDF.
Guillaume
Athlète de la mémoire & conférencier
Double champion de France de mémoire 2019-2021 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018, Guillaume est également coach de performance cognitive, passionné par le potentiel humain et les processus cognitifs.
Dernières parutions
écrits par Sébastien Martinez
Dans les médias
À ne pas rater
Ces articles de blog pourraient vous intéresser
Vous pensez avoir une mauvaise mémoire ? Débarrassez-vous des fausses croyances ! Nous avons sélectionné pour vous des conseils et astuces pour ne plus jamais oublier (ou presque !)
MEMO Talks #3 : ne plus oublier avec les révisions espacées
Une des méthodes de mémorisation la plus efficace pour ne plus oublier, est la révision espacée. Nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous expliquent l’importance d’étaler ses révisions dans le temps.
MEMO Talks #2 : l’entraînement par récupération
Pourquoi s’entraîner à restituer l’information (plutôt qu’à la relire ou à la revoir) est la méthode la plus efficace pour apprendre !
Nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous expliquent les avantages de l’entraînement par récupération.
MEMO Talks #1 : la puissance des images mentales
Découvrez notre nouvelle série de vidéos où nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous disent tout sur les images mentales !
3 axes sont abordées pendant cette discussion : le point de vue scientifique, le point de vue des athlètes de la mémoire et la mise en pratique avec des exemples d’apprentissage.
Foire aux questions
Et si vous appreniez à apprendre ?
Alors, si on se mettait à apprendre à apprendre ?
Pourquoi améliorer sa mémoire ?
En quoi le fait d’augmenter sa mémoire peut vous intéresser ? À notre sens, peu importe l’âge que vous avez, stimuler votre esprit ne peut que vous être bénéfique. Les enfants l’ont bien compris ; ils sont de véritables éponges et engrangent avec le sourire de multiples informations.
Nous vous prodiguons des conseils et des astuces qui participent à entretenir votre mémoire.
Progressez à votre rythme, avec plaisir et sans aucune pression, et maîtrisez ce formidable outil qu’est la mémoire.
Comment développer sa mémoire ?
Pour stimuler sa mémoire, il existe de nombreux moyens que nous vous proposons d’explorer ensemble. Les jeux sont une excellente façon d’apprendre de nouvelles choses et de retenir ce que l’on pensait avoir oublié. Grâce à des exercices de mémorisation, des moyens mnémotechniques et des vidéos explicatives, nous allons apprendre avec plaisir.
Nous partagons aussi avec vous les méthodes de mémorisation que Sébastien Martinez a eu la chance d’étudier et de développer. Vous connaissez sans doute déjà certaines astuces mnémotechniques. Nous vous montrerons d’autres techniques de mémorisation, tout aussi simples à mettre en place !
Comment entraîner sa mémoire ?
Apprendre est une chose ; l’entraînement de la mémoire en est une autre. Faire travailler sa mémoire est sans doute la meilleure solution pour ne pas perdre la main.
Comme un sportif, il faut entraîner sa mémoire, la muscler pour qu’elle reste en forme. Nous proposons des moyens pour exercer sa mémoire, pour faire en sorte que votre esprit garde une longueur d’avance. Le Mind Mapping, les techniques d’ancrage de l’information et des exercices d’entraînement de la mémoire vous mettront sur la voie.