Homemory – épisode 3 : Taureau, talon, panneau…

Conseils | Tuto mémo

5 mai 2020

Homemory – épisode 3 : Taureau, talon, panneau…

5 Mai 2020

Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire… et celle de vos enfants !
Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons.

Pour remettre du jeu et du plaisir dans ces moments parfois compliqués, nous vous donnons nos meilleurs conseils et astuces. Vous nous remercierez plus tard ?.

Prenez soin de vous et continuez à chouchouter vos neurones depuis chez vous ! ??

Il était une fois…

Nous avons vu dans la précédente astuce, les limites de la mémoire à court terme. Souvenez-vous : la liste de courses, vous arrivez chez vous et vous avez oublié la moitié de ce qu’il vous fallait…

Aujourd’hui je vous propose de découvrir comment faire passer l’information de la mémoire à court terme à long terme.

Pour ça nous allons utiliser notre capacité à imaginer des histoires comme le font facilement les enfants. Important pour que la méthode fonctionne, vous devez bien utiliser vos 5 sens?

« Bonjour c’est Sébastien Martinez Formateur et champion de France de mémoire.

Nous avons vu dans la précédente astuce les limites de la mémoire à court terme. Souvenez-vous de la liste de courses, vous arrivez chez vous et là vous avez oublié… le papier toilettes ! Maintenant voyons comment faire passer l’information de la mémoire à court terme à long terme.

Pour ça nous allons utiliser notre capacité à imaginer des histoires comme les enfants de 8 ans. Important pour que la méthode fonctionne, vous devez bien utiliser vos 5 sens !

Reprenons les mêmes 10 mots qu’hier. Imaginons et vivons cette histoire ensemble : nous avons un taureau qui porte des talons. Comme c’est pas très pratique il tombe et percute un panneau ! Qui se casse…

Attendez quelques instants avant de vous tester.

Conclusion, pour faire passer une information du court au long terme, une technique qui fonctionne très bien c’est de créer une histoire. Effectivement, ça prend un peu plus de temps mais c’est la garantie de s’en souvenir durablement !
Vous pouvez tester cette méthode avec les listes de mots avec vos enfants, ou votre liste de courses, vous verrez ça marche super bien !

Nous verrons dans de prochaines vidéos comment concrètement appliquer cette méthode à la mémorisation de vocabulaire d’anglais ou l’orthographe en français.

Mais avant ça, vérifiez combien de mots vous avez mémorisé. Je suis curieux de lire dans les commentaires votre score avec et sans méthode. J’ai quand même ma petite idée…

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Pourquoi s’entraîner à restituer l’information (plutôt qu’à la relire ou à la revoir) est la méthode la plus efficace pour apprendre !
Nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous expliquent les avantages de l’entraînement par récupération.

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Découvrez notre nouvelle série de vidéos où nos 2 experts/formateurs Sébastien Martinez et Guillaume Petit-Jean vous disent tout sur les images mentales !
3 axes sont abordées pendant cette discussion : le point de vue scientifique, le point de vue des athlètes de la mémoire et la mise en pratique avec des exemples d’apprentissage.

Envie de chouchouter vos neurones ?

Vous avez bien raison !

Chaque mois notre équipe vous propose des  conseils et des astuces mémorisation !

Sébastien Martinez

Champion de France de mémoire, formateur en mémorisation, auteur et conférencier

Depuis 2014, je participe aux championnats de France et du monde de mémorisation. Je suis devenu le 1er champion de France en 2015 et vice champion du monde avec l’équipe de France en 2018. Aujourd’hui, ma mission est de mettre au service du plus grand nombre toutes ces stratégies pour vous ouvrir un champ des possibles que vous n’oseriez même pas imaginer ! Vous pouvez donc retrouver sur ce site toutes mes formations aux techniques de mémorisation (à distance ou en présentiel), les livres que j’ai écrit et toutes nos références professionnelles.

Sébastien Martinez

Mémoriser pour performer

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