Boostez votre mémoire avec la méthode du Champion de France 2015 Sébastien Martinez

FORMATION EN LIGNE :

BOOSTEZ VOTRE MEMOIRE

Apprenez les techniques de mémorisation à votre rythme avec plus de 3h30 de vidéo gratuite. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour découvrir cette formation !

8 TRUCS ET ASTUCES POUR CONSTRUIRE UN MIND MAP EFFICACE


Tout le monde n’a pas les talents d’un facilitateur graphique c’est pourquoi il existe des astuces simples pour réussir rapidement son Mind Mapping sans pression !

1- Avant toute chose : faites-vous confiance et écoutez-vous !

Une carte mentale est quelque chose de personnel. Inutile de vouloir faire la plus jolie, la plus exhaustive, la plus illustrée, etc. Son objectif n’est pas d’être belle, mais efficace. Vous devez faire la carte mentale qui suit au plus près votre propre approche cognitive, celle qui vous « parle ». Cette construction intellectuelle doit correspondre à une histoire que vous pourrez facilement vous se raconter ! Voici quelques bonnes raisons de FAIRE des mind map.

 

2- Partez du centre pour aller vers la périphérie, construisez ensuite vos ramifications dans le sens des aiguilles d’une montre.

Si c’est une leçon, mettez le titre de la leçon (ou du chapitre) au centre de votre mind map, puis construisez ensuite les branches. Si vous êtes en réunion, posez au centre l’objet de la réunion, puis les différentes pistes évoquées.

 

3- Synthétisez votre pensée en choisissant les bons mots clés.

Raccourcissez les titres au maximum, garder des verbes, et surtout, comme Sébastien n’arrête pas de vous le répéter : CHOISISSEZ LES BONS MOTS CLES… ceux qui vous donneront accès aux 80 autres pourcents du savoir !

 

4- Limitez-vous à 3 ou 4 niveaux.

Si vous souhaitez mémoriser votre Mind Mapping, limitez sa profondeur pour pouvoir en avoir une représentation mentale rapide. Au-delà de 3/4 niveaux, il est difficile de visualiser cheminement intellectuel.

 

5- Utilisez des couleurs !

Les couleurs ont une triple fonction :

  • Elles sont ludiques / gaies
  • Elles permettent une catégorisation instantanée des idées
  • Elles peuvent inconsciemment être associées à des idées (le vert pour l’écologie, le bleu pour l’eau ou le froid, le rouge pour l’interdiction ou l’urgence, etc.)

Elles représentent de ce fait un gain de temps considérable au niveau cognitif. Plusieurs informations passent instantanément à partir d’un seul signe. La catégorie/classification, et la qualité par exemple.

 

5- Utilisez des formes géométriques identifiables : cercle / triangle /carré / rectangle

Sur le même principe que les couleurs, les formes vous permettront d’obtenir plusieurs informations à partir d’un seul signe en apportant une classification complémentaire ; et elles solliciteront la mémoire visuelle.

 

6- Variez la graphie

Écrire en capitale, en minuscule, avec une tonalité drôle, en gras, etc. facilitera votre ancrage mémoriel et vous donnera des indications complémentaires : très important, essentiel, mineur, etc. A vous de créer votre propre code !

 

7-Vous ne savez pas dessiner ? Optez pour des symboles faciles à réaliser.

Il existe même aujourd’hui des ouvrages de sketching qui vous donnent des astuces de dessin.

 

8- Faites des brouillons : regroupez les catégories

La structuration de sa pensée n’est pas instantanée. Pour parvenir à un document intelligible et mémorisable vous devez construire le chemin de pensée le plus efficace, et le tester (si possible à haute voix). Multiplier les Mind Maps sous différents angles. Et répéter, répéter, répéter à haute voix ce chemin de pensée jusqu’à ce qu’il soit fluide.

 

9- Entrainez-vous !

Il n’y a pas de secret : la réalisation de ce type d’outil nécessite de mettre en œuvre une mécanique intellectuelle de construction et de mémorisation… et l’entrainement régulier est ce qu’il y a de plus payant, notamment pour parvenir à organiser de façon efficace diverses catégories.

Video exclusive
Apprenez comment devenir un super conférencier !


Inscrivez-vous pour recevoir en exclusivité ma vidéo qui vous apprendra comment retenir un discours sans note et sans stress ! Je vous livre mes astuces !

Ces articles pourraient vous intéresser


fautes orthographes

8 astuces a connaitre pour faire la chasse aux fautes d’orthographe les plus courantes

Lire la suite
briller en societe et etre un génie grace aux moyens mnémotechniques

les 22 mnemotechniques a connaitre par coeur pour briller en societe

Lire la suite
Voir toutes les actus
Copyright Sébastien MARTINEZ 2016 - Tous droits réservés -
Article du moment - Réalisation Studio Clic Clic Bang bang