La mémoire à court terme et les clés de voiture
La mémoire à court terme est le premier passage obligé lorsque vous allez mémoriser une information. Il faut apprendre à la connaitre.
Développer sa mémoire à court terme
La mémoire à court terme est très limitée.
- en volume entre 3 et 9 éléments
- en temps entre 20 et 30 secondes
Pour activer cette mémoire à court terme, il faut absolument être attentif et solliciter notre concentration.
Exercices pour travailler sa mémoire à court terme
Je vous propose de lister sur une feuille les techniques que vous utilisez personnellement pour apprendre dans chacune des 4 étapes. Voici quelques exemples :
- Pour me motiver : je me fixe des objectifs, je planifie des récompenses …
- Pour comprendre : je fais des fiches, j’écoute en cours …
- Pour mémoriser : je lis, j’écris, j’utilise la technique …
- Pour ancrer : je fais des exercices, je répète …
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