La mémoire à court terme et les clés de voiture

 

 

 

La mémoire à court terme est le premier passage obligé lorsque vous allez mémoriser une information. Il faut apprendre à la connaitre.

 

La mémoire à court terme est très limitée.

  • en volume entre 3 et 9 éléments
  • en temps entre 20 et 30 secondes

Pour activer cette mémoire à court terme, il faut absolument être attentif et solliciter notre concentration.

Je vous propose de lister sur une feuille les techniques que vous utilisez personnellement pour apprendre dans chacune des 4 étapes. Voici quelques exemples :

 

  1. Pour me motiver : je me fixe des objectifs, je planifie des récompenses …
  2. Pour comprendre : je fais des fiches, j’écoute en cours …
  3. Pour mémoriser : je lis, j’écris, j’utilise la technique …
  4. Pour ancrer : je fais des exercices, je répète …

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La Méthode Martinez allie techniques de mémorisation et stratégies d'efficacité

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MEMO Talks #3 : ne plus oublier avec les révisions espacées

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Sébastien Martinez

Mémoriser pour performer

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