Namasté mes chers yogis ! Aujourd’hui, je ré-aborde avec vous un thème qui m’est cher (vous l’avez sûrement remarqué ?), le yoga.La principale difficulté c'est la régularité !Selon moi, le plus difficile dans la pratique du yoga, c’est de parvenir à rester régulier...
Défi : Apprendre les os du corps humain
J’ai reçu il y a quelques temps un message d’Alexandre que je me permets de vous partager : « Je me suis lancé dans le défi d’apprendre les os du corps humain, est-il mieux de commencer directement avec une carte complète des os ou de commencer avec une vue d’ensemble...
Apprendre une chorégraphie de danse
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je réponds au très gentil mail de Lucie, que je me permets de copier ci-dessous. “Bonjour Sébastien et merci beaucoup pour ce livre si enrichissant 🙂 J'ai une question pratico-pratique : quelle(s) méthode(s) me recommandez-vous pour...
Comment retenir le nom des postures de yoga ?
La “pince”, la “grenouille”, le “chien tête en bas” sont autant de noms de posture de yoga. Et, bien qu’elles soient très imagées, il n’est pas toujours facile de s’en souvenir pour autant ! Ces noms vous paraissent invraisemblables voire mystérieux ? Et pourtant, il...
Comment faire des associations avec des mots à l’orthographe complexe ?
Vous êtes nombreux à m’envoyer vos questions sur comment mémoriser telle ou telle chose. Il nous arrive (mon équipe et moi-même) d’apporter des réponses, mais il n’est pas facile de répondre à tout le monde... Alors nous le faisons ici pour vous aider au mieux !...
Comment retrouver le nom de quelqu’un que l’on connaît ?
Vous êtes nombreux à m’envoyer vos questions sur comment mémoriser telle ou telle chose. Il nous arrive (mon équipe et moi-même) d’apporter des réponses, mais il n’est pas facile de répondre à tout le monde... Alors nous le faisons ici pour vous aider au mieux ! Un...
Homemory – épisode 3 : Taureau, talon, panneau…
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Homemory – épisode 2 : Une mémoire de poisson rouge ?
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Homemory – épisode 1 : Arrêtez de relire !
Avec toute mon équipe et celle de Dr Good, nous avons travaillé sur une série de vidéos pour travailler votre mémoire... et celle de vos enfants !Confinement oblige, vous devez certainement aider vos enfants à faire leurs devoirs et à apprendre leurs leçons....
Apprendre l’anglais
De nos jours, les enfants se familiarisent avec l’anglais dès l’entrée à l’école, et peuvent, si les conditions ont été propices, arriver au collège avec un socle de connaissances, certes basique, mais qui leur permet d’être déjà à l’aise avec cette langue. Les...
Oublier 7 fois pour retenir : vrai ou faux ?
“Il faut oublier 7 fois pour retenir” : une maxime bien connue quoiqu’un peu approximative. Je vous propose aujourd’hui d’en modifier légèrement la formulation pour une approche plus juste scientifiquement : “Oublier 7 fois pour considérer que l’on sait...
Comment retenir les noms des postures de yoga en sanskrit ?
Apprendre les noms des 84 postures fondamentales en yoga est déjà un petit défi en soi, mais quand il s’agit de les retenir en sanskrit, un peu de méthode s’impose ! Sarvangāsana (la chandelle), Halāsana (la charrue), Matsyāsana (le poisson), Pashchimotāsana (la...